B12-vitamin és látás, Miben van sok B12?

A szervezet egyik legfontosabb vitaminja a Bvitamin, amely elengedhetetlen a megfelelő anyagcseréhez, és a sejtműködéshez. A másik nagyon fontos dolog, hogy a Bvitamin szerepet játszik a máj megfelelő működéséhez szükséges kolin b12-vitamin és látás.

Ha a szervezetünk nem rendelkezik elegendő Bvitaminnal, akkor az alábbi tünetek alakulhatnak ki. Fáradtság A Bvitamin szerepet játszik a vörösvértestek termelődésében, és b12-vitamin és látás a vér oxigén szintjéért is felelős. Ha nem kapunk elegendő oxigén dús vért, akkor állandóan fáradtságérzettel küzdünk.

Ízületi fájdalom A Bvitamin hiányban szenvedők idő előtti ízületi problémákkal, és reflex kieséssel szembesülhetnek.

Megvakult egy 17 éves fiú, aki évek óta csipszen és sült krumplin élt

Végtagzsibbadás A Bvitamin hiánya okozhat kéz- és lábzsibbadást. Ha állandóan hangyák mászkálnak a végtagjainkban, keressünk fel egy szakembert.

Szapora légzés, gyors szívverés Ha szapora légzés, és felgyorsult szívverés problémájával szembesülünk, mindenképp forduljunk orvoshoz, de lehetséges, hogy csak a Bvitamin hiánya okozza a tüneteket. Gyengeség Izomgyengeséget, és szédülést okozhat a Bvitamin hiánya.

Lassú anyagcsere A Bvitamin hiánya lelassítja az anyagcserét, ami túlsúlyt eredményezhet. A probléma akkor is kialakulhat, ha normálisan étkezünk.

Miért olyan fontos a B12-vitamin szervezetünknek?

Szemproblémák A Bvitamin hiánya látóideg károsodást okozhat, éppen ezért homályos látás, fényérzékenység, vagy kettős látás alakulhat ki. Sápadt bőr Ha a bőr hosszú időn keresztül, sápadt, élettelen, akkor lehetséges, hogy növelni kellene a Bvitamin bevitelt. A Bvitamin hiány esetében bilirubin szabadul fel a szervezetben, és ettől lesz sápadt a bőr.